Gratitud

¡Feliz noviembre a todos! El día de acción de gracias está cerca. Esta es la fiesta en la que celebramos aquello por lo que estamos agradecidos. Chico, lo necesitamos este año. Aprendí que mostrar gratitud a los demás es esencial para tu bienestar, especialmente cuando no sabes cómo se siente alguien. Podría hacer que su día sea diez veces mejor. La gratitud está fuerte y consistentemente asociada con una mayor felicidad. La gratitud ayuda a las personas a sentir emociones más positivas, disfrutar de buenas experiencias, mejorar su salud, lidiar con la adversidad y construir relaciones sólidas. Las personas sienten y expresan gratitud de múltiples maneras. Entonces, durante los próximos 15 días, quiero desafiarlos a mostrar gratitud a 15 personas. Puedes comprarles un regalo desde mi sitio web. Todo el mundo ama los regalos. No, en serio no tiene que ser algo que compres, decirles que los aprecias o decirles que están haciendo un buen trabajo. No tiene que ser solo familia. ¡Buena suerte!